Comment toujours bien travailler avec les années qui passent? Sans lassitude, sans épuisement, sans s’énerver, conserver ses capacités cognitives , d’empathie et toujours pouvoir communiquer efficacement, ne pas « en faire trop » (analyser ses heures non productives), pouvoir dire « non » et effacer ses peurs tout en gardant l’estime de soi .
Se prendre en main pour bien vieillir au travail …. et plus encore comment rester performant intellectuellement et/ou physiquement pendant vos 40 ans de carrière ….. ?
Pourquoi commencer très tôt à prendre soin de votre santé et de votre alimentation ? Vous encaissez ? votre corpes et votre esprit ne fonctionnent plus à 35 ans comme il le faisait à 25 ans.. Il vaut mieux anticiper 
L’espérance de vie s’améliore mais dans quel état de santé se retrouvent certaines personnes dès 35 ans ? Comment tenir jusque votre pension à 67 ans ?
Certains médicaments pris trop souvent, trop de nourriture industrielle, trop de sucre, voire consommer trop de viandes peuvent mener à des maladies chroniques lié à un manque d’activité physique (on ne parle pas de gymnastique intensive ici)
Comment changer ses habitudes doucement ?
Des informations, des astuces,des guides, que manger et combiner le type d’aliments à manger en même temps ou pas, gérer son hygiène de vie…
Vous trouverez ici sur ce blog un tas d’informations digérées pour vous en provenance de scientifiques et mis ainsi à la portée de tous…pour se sentir mieux, garder la forme pour profiter d’une future bonne retraite
Bientôt ici.
Olivier V. – Naturopathe certifié à Rixensart (Brabant Wallon)
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« La santé est une richesse inconnue pour celui qui la possède » Proverbe danois
