A propos de Natural4work.com, le blog de la santé naturelle et de la nutrition saine au travail

natural4work.com

Comment toujours bien travailler avec les années qui passent? Sans lassitude, sans épuisement, sans s’énerver, conserver ses capacités d’empathie et  communiquer efficacement, ne pas « en faire trop » (analyser ses heures non productives), pouvoir dire « non » et effacer ses peurs en gardant l’estime de soi etc

C’est savoir comment bien vieillir au travail …. et plus encore comment rester performant intellectuellement et/ou physiquement pendant vos 40 ans de carrière ….. ?

Pourquoi commencer très tôt à prendre soin de votre santé et de votre alimentation ? Vous encaissez ? votre corpes et votre esprit ne fonctionnent plus à 35 ans comme il le faisait à 25 ans.. Il vaut mieux anticiper 

L’espérance de vie s’améliore mais dans quel état de santé se retrouvent certaines personnes dès 35 ans ?  Comment tenir jusque votre pension à  67 ans ?

Certains médicaments pris trop souvent, trop de nourriture industrielle, trop de sucre, voire consommer trop de viandes peuvent mener à des maladies chroniques lié à un manque d’activité physique (on ne parle pas de gymnastique intensive ici)

Comment changer ses habitudes doucement ?

Des informations, des astuces,des  guides, que manger et combiner le type d’aliments à manger en même temps ou pas, gérer son hygiène de vie…

Vous trouverez ici sur ce blog un tas d’informations digérées pour vous en provenance de scientifiques et mis ainsi à la portée de tous…pour se sentir mieux, garder la forme pour profiter d’une future bonne retraite

Bientôt ici.

Olivier –  Naturopathe certifié à Bruxelles

Inscrivez-vous sur helloAROBATnatural4work.com

« La santé est une richesse inconnue pour celui qui la possède » Proverbe danois

Dites-moi quels thèmes vous intéressent ?

Même pas peur....
Mauvaise santé ?
  • votre trousse de secours d’huile essentielle au travail ? ces miracles d’extrait à la vapeur de plantes/fleurs ou racines
  • quels sont les meilleurs compléments alimentaire pour lutter contre la fatigue- le stress- le manque d’énergie etc ?
  • un collègue est malade…comment vous protégez-vous ?
  • que manger à midi pour ne pas vous endormir au travail ?
  • comment créer du lien entre ce que vous faites et le résultat ?
  • etc

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Comment toujours bien travailler avec les années qui passent? Sans lassitude, sans épuisement, sans s’énerver, conserver ses capacités d’empathie et  communiquer efficacement, ne pas « en faire trop » (analyser ses heures non productives), pouvoir dire « non » et effacer ses peurs en gardant l’estime de soi etc

C’est savoir comment bien vieillir au travail …. et plus encore comment rester performant intellectuellement et/ou physiquement pendant vos 40 ans de carrière ….. ?

Pourquoi commencer très tôt à prendre soin de votre santé et de votre alimentation ? Vous encaissez ? votre corpes et votre esprit ne fonctionnent plus à 35 ans comme il le faisait à 25 ans.. Il vaut mieux anticiper 

L’espérance de vie s’améliore mais dans quel état de santé se retrouvent certaines personnes dès 35 ans ?  Comment tenir jusque votre pension à  67 ans ?

Certains médicaments pris trop souvent, trop de nourriture industrielle, trop de sucre, voire consommer trop de viandes peuvent mener à des maladies chroniques lié à un manque d’activité physique (on ne parle pas de gymnastique intensive ici)

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….du contenu intéressant (articles)

Bien vieillir et rester jeune

3 septembre 2020, gare centrale à  Bruxelles, Jean, un ami depuis l’école primaire me demandait…. –  Je commence à avoir des soucis d’arthrose, quelques kg de trop et cela me gêne aussi au travail…question d’image, ma mobilité est plus difficile…. Comment bien vieillir au travail ?  rester empathique, social, rédiger ses documents clairement, éviter de …

Qui êtes-vous ?

Vous avez 30+ ans et vous remarquez que vos collègues souffrent de douleurs chroniques, de fatigues persistantes, d’épuisement par rapport à leur travail et leur environnement professionnel ? Vous avez 40+ et ça y est…c’est votre tour de souffrir…est-ce trop tard ? Vous avez 50+ et vous soufrez fort…et encore 17 ans avant la pension …

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C’est savoir comment bien vieillir au travail …. et plus encore comment rester performant intellectuellement et/ou physiquement pendant vos 40 ans de carrière ….. ?

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