bouger – manger des aliments non transformés – complémenter

5 raisons importantes pour prendre soin de son corps et de son mental ?

• agir, c’est commencer à être maître de la situation en voulant la gérer
• cela diminue le stress et on n’en génère pas autour de soi
• les émotions se trouvent améliorées, les décisions de la vie quotidienne sont plus faciles
• la relation avec ses proches et collègues devient plus sereine car son énergie se trouve augmentée
• la relation avec soi même devient plus honnête et permet l’acceptation de soi en se reconnectant