Catégorie : méthode alimentaire
Une consultation nutrition n’est pas un régime, mais une stratégie de vie
Votre alimentation dépend du travail, du sommeil, du budget, de la digestion, des goûts et de votre histoire.
Après 40 ans, comment retrouver de l’énergie tout en restant épicurien ? (je déteste les régimes)
Préserver les muscles, la digestion et le plaisir est plus utile qu’une restriction brutale difficile à maintenir.