Catégorie : Digestion
Quelle piste pour le brouillard mental après votre déjeuner ? l’axe intestin-cerveau
Fatigue après le repas de midi (déjeuner) , baisse de concentration ou brouillard mental : découvrez comment l’alimentation et l’axe intestin-cerveau peuvent influencer votre énergie et votre performance au travail.
MICI (inflammation chronique de l’intestin) et vie professionnelle : pourquoi vos repas peuvent provoquer de l’inflammation ?
mais quel peut-être le lien entre une maladie chroniques de ses intestins et un nutriment fondamental : les Acides Gras à Chaines Courtes = les butyrates?
Douleurs chroniques et inflammation : qu’est–ce que l’alimentation peut accomplir ?
L’alimentation ne guérit pas une douleur chronique, mais elle peut accompagner le poids, le sommeil, la digestion et la masse musculaire.
Manger sain quand on travaille beaucoup : une méthode simple, vraiment ?
Un agenda chargé ne demande pas un régime compliqué, mais plusieurs solutions fiables pour les journées réelles.
Le coup de pompe de l’après-midi n’est pas une fatalité
La composition du déjeuner, le sommeil, l’hydratation et la sédentarité peuvent tous participer à la baisse d’énergie de 14 h 30.
Ballonnements, digestion et concentration : quand le ventre perturbe la journée
Un inconfort digestif fréquent occupe de l’espace mental et peut compliquer réunions, déplacements et prises de décision.